スポーツ後もスッキリ!美髪を叶える“自宅でヘッドスパ”のススメ!

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爽やかな風を感じる秋、ついつい体を動かしてみたくなりませんか? 適度な運動はストレス解消にも良いといわれているので、普段はあまりスポーツをしないという方も、興味のあるスポーツにチャレンジしてみては?
そしてスポーツで汗を流した後は、ヘッドスパで髪と地肌のストレスもオフ!この記事では、地肌ストレスをケアして美髪を叶えるヘッドスパの方法をご紹介します!

スポーツで汗を流した後の、髪や地肌のニオイが気になる!

「体を動かすのって気持ちイイ!」でも、たっぷり汗を流した後に気になるのは、髪や地肌のニオイ。さらに、今の季節は夏の汗や汚れも地肌に残っているかも...。いつも通り髪を洗うだけではスッキリしないと感じたら、髪と地肌をケアするヘッドスパがオススメ!なんとh&sなら、わざわざヘアサロンへ行かなくても自宅でセルフヘッドスパができるんです!そこで、h&sを使った簡単なヘッドスパをご紹介します。

自宅で簡単!3ステップの髪と地肌のケア

STEP1 シャンプーを使った毛穴ケア

豊かでクリーミーな泡で包み込みながら、地肌をマッサージして汚れや皮脂を取り除きましょう。

円を描くように動かし、毛穴のつまりを取り除く。地肌のべたつきを防ぎ、リフレッシュした地肌から、さらつや髪に。

STEP2 マッサージクリームで1分間の地肌ケア

次は適量の地肌マッサージクリームを手に取り、地肌をほぐしながら、汚れや皮脂をもみ出すように1分間マッサージしてください。

  1. 髪にくしを通すように、地肌から毛先に向かって指先を10回程度すべらせて、髪全体に行き渡らせる。
  2. 両方のこめかみを親指の腹で押さえ、そこから約2cmずつ生え際に沿って中心部まで指圧する。
  3. 指先で頭全体を軽くつまむようにして、ポンポンと叩き、地肌をリラックスさせる。

STEP3 コンディショナー or トリートメントを使った毛穴ケア

h&sはコンディショナーやトリートメントにも、有効成分を配合しています。地肌に直接つけて行き渡らせることで、髪をケアしながら毛穴も清潔に保ちましょう。

  1. 血行、リンパの流れを意識して、指の腹で地肌をなでるように押さえつけてストロークしながら地肌から毛先まで伸ばす。
  2. 髪を引き上げるように手で毛先をもって引っ張る。同時にリフティング効果で顔の輪郭を引き締めるイメージ。

健やかな地肌から、美しい髪へ

夏が過ぎても、髪や地肌のストレスはなくなりません。秋冬の乾燥やかゆみ、フケ、べたつき、においなどのトラブルを地肌に抱えていると、髪の成長が妨げられる原因になります。地肌は髪が生み出され成長が始まる場所であり、健やかな地肌から美しい髪が育つのです。

美しく健やかな髪を育てるために、ぜひh&sを使ったお手軽ヘッドスパを試してみて、髪と地肌のスッキリを実感してください!


地肌をやさしく洗い上げ、根元からしっとり自然に艶めく髪へ
h&s モイスチャー シャンプー
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クチコミ★★★★★
きつ過ぎない良い香りで寛ぎながら、自宅でヘッドスパできて満足です。頭皮は顔の皮膚とつながっているそうなので、頭皮ケアを頑張ってしようと思います。髪も潤ってきました。
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うるおいが不足しがちな地肌をケアし、髪のぱさつきを補修
h&s モイスチャー コンディショナー
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クチコミ★★★★★
コンディショナーが地肌についても安心で、使いやすいです。洗い上がりもスッキリリフレッシュで、良い気分。香りが癒されます。
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1分間のマッサージで地肌をほぐしてうるおいで満たす
h&s モイスチャー地肌マッサージクリーム
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クチコミ★★★★★
髪のうるおいが違う!夏頃から使い続けていますが、切れ毛が減ったような気がします。トリートメントなしでも翌朝のアレンジが楽チンです。上品な香りも気に入っています☆
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地肌から毛先までうるおすトリートメント
h&s モイスチャートリートメント
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クチコミ★★★★★
香りが良く、しっとり艶やかになりました。くせ毛もストレートになり嬉しい。シャンプーとコンディショナーもh&sを使っています。翌日の髪のまとまりが良く髪のセットが早くできます。
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地肌をすっきり洗い上げ、におい・べたつき・フケを防ぐ
h&s リフレッシュ シャンプー
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クチコミ★★★★★
髪はもちろん頭皮ケアという事で、使い初めました。シャンプー後の地肌がスッキリして爽快です。夫婦で使っています。
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地肌に直接つけてケア!地肌と髪にうるおいを与える
h&s リフレッシュ コンディショナー
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クチコミ★★★★★
コンディショナーは、髪に馴染ませた後に、頭皮にもつけてマッサージします。もっと、刺激のあるスースー感かと思っていたら、思ったよりスースーしませんでした。洗い流した後、スーッとします。爽快感が強すぎなくて良いです。髪はサラサラな仕上がりです。フケに悩んでいましたが、このシャンプー、コンディショナーに変えてから、フケが気にならなくなりました。
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地肌をほぐしてすっきりさせ、トラブルをケア
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クチコミ★★★★★
とにかく気持ちいい。頭皮ケア製品を色々試してきましたが、こちらは抜群の気持ちよさです。自宅でヘッドスパです。
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地肌から毛先までさらさらにするトリートメント
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手にとったときの滑らかさが髪の毛に馴染ませた後もずっと続きます。他のトリートメントではあまり感じたことはなくらい、ドライヤー後のきしみがありません。
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