冬でもキレイな手元で
何かをはじめることに興味はあるけれど、中々きっかけがないと思う方も多いはず。カルチャーセンターは、気軽に新しい学びや体験ができて、今まで知らなかった自分や、新しい自分に出会える、そんなきっかけをつくれる場所です。50代の今こそ、あなたの好奇心を、カルチャーセンターで試してみませんか？
好奇心に出会える！約2万種類の魅力的な講座内容！
＜朝日カルチャーセンターって、どんなところ？＞
朝日カルチャーセンターは、教養、語学、趣味、実益、健康などにかかわる各種講座を数多く設け運営している、国内最大級の生涯学習センターです。1964年に名古屋でオープンして以降各地に教室を増やし、現在は、札幌、新宿、立川、横浜、湘南（藤沢）、千葉、名古屋、関西5ヵ所（中之島、くずは、芦屋、川西、京都）、北九州、福岡の計14教室の全国ネットワークを構え、さまざまな実績をもつ一流講師の方を多数を擁して、学ぶことの素晴らしさを知る多くの受講者の皆さまに足を運んでいただいています。
朝日カルチャーセンターHP： https://www.asahiculture.jp/
＜50代女性に人気の主な講座はこちら（提携施設含む）＞
スポーツ系
ヨガ/ピラティス
ストレッチ
フラダンス
バレエダンス
日本舞踊
ゴルフ
文化・アート系
絵画
書道/ペン習字
いけばな
手芸/工芸
歌唱/コーラス
楽器
学問修得系
歴史/宗教
文学
英会話
外国語(フランス語、韓国語、イタリア語など)
暮らしのスキルアップ系
ボイストレーニング
ことばの作法
メイク術
スマホの使い方
遠隔でも参加できる！通信講座
教養（漢文、哲学など）
文章（自分史、エッセイなど）
詩歌（俳句、短歌、現代詩など）
語学（英作文、英文俳句など）
芸術（写真、似顔絵など）
ほかにもたくさん！詳しく見たい方は下記HPからも見つけていただけます！
朝日カルチャーセンターHP： https://www.asahiculture.jp/
オトナスクエアSelection オススメ講座紹介！
朝日カルチャーセンターの講座の中から、オトナスクエアが厳選する50代女性へオススメする講座４つをご紹介します。
１．自律神経も整いリラックス効果のある運動：ヨガ/ピラティス
身体の柔軟性が増して筋力がつき、血流改善や健康増進が期待できるヨガやピラティスは、気軽に運動できると50代女性に大人気。更年期特有の崩れがちなホルモンバランスを整え、リラックス効果もあると言われています。
２．お花に触れ、私らしい作品を楽しむ：フラワーアレンジ
お花は好きだけどなんだか難しそう・・・とあきらめていませんか？最近は、初心者でも気軽に楽しめるフラワーアレンジメントやいけばなが大人気。お部屋に飾ったり、大切な誰かのギフトにできたりと、お花の美しさを存分に楽しむことができます。
３．ハワイの音楽に癒されて運動不足も解消：フラダンス
優雅な雰囲気が魅力のフラダンスも50代女性に好評です。優雅なハワイアンミュージックをかけ、みんなと一緒に笑顔で踊ることでストレス発散効果を体感できることはもちろん、身体の引き締めにもとても効果的です。
４．海外の人と繋がる！今からでも遅くない！：英語学習
語彙力、ライティング、リスニングなど、自分の苦手分野を重点的に学んだり、初級から上級まで自分に合った英会話レッスンを選んだりできるから、英語をはじめる自信がない・・・という方でも楽しく英語を学ぶことができます。