落ち込んだ気持ちをアゲる、とっておきの方法

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今回のテーマは「落ち込んだ気持ちをアゲる方法」。なんだか気持ちが沈む…そんな憂鬱を吹き飛ばすとっておきの方法。

あなたは気持ちを切り替えたいとき、どうされていますか?

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マジカル ホットココア

どんよりした午後には、久しぶりにホットココアはいかが?簡単に作れて、頭のてっぺんから足の先まで全身を癒してくれる、おいしい心の味方!ペッパーミント、シナモンやアニスなど、ひと味違ったスパイスを大胆に足せば、さらに気持ちもアガリます。

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あたたかい靴下

カラフルニットの靴下を履いて、好きな本を読みながらソファへ横になるのはどう?足が冷えないようにぶ厚くやわらかい靴下を選びましょう。誰にも邪魔されたくないこんな時間は、携帯電話をサイレントに設定。

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ホームスパ

香り付キャンドルとバブルバスを常にストックしておけば、いつでもお家のバスルームが高級ホテルのスパに早変わり!ライトを消し、キャンドルをつけて、音楽をかけましょう。「リラックス用」のプレイリストを準備しておくのも良いですね。

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映画の時間

簡単に気持ちを切り替えるのにうってつけなのが、自宅でのDVD鑑賞。ホラー、ラブコメ、アドベンチャーなど、自分好みの映画を通じてリゾート地や暖かい場所にバーチャルで行けて、格別の癒し効果が体験できます。

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