私はコレで元気になる!疲れた時の“とっておき気分転換法”

私はコレで元気になる!疲れた時の“とっておき気分転換法”

0

今回のテーマは「疲れた時の気分転換法」。疲れた時に「私はコレで元気になる!」というアイデアはお持ちですか?みなさんがちょっと疲れを感じたときに実践している“とっておきの気分転換法”を教えてください。
※投稿にはマイレピへのログインが必要です。まだマイレピ会員でない方は今すぐ会員登録を行なってください。

疲れた時の気分転換法って?

slideshow-image

毎日の疲れをとるために、みなさんはどんなことをして気分転換をしていますか?他のママたちのアイデアも参考にしてみて!

気分転換に出かける

slideshow-image

自分のための時間を意識的に作り、ショッピングなどに出かけて気分転換しています。

歌ったり笑ったりする

slideshow-image

気分転換は歌ったり、好きな番組やDVDを見て大笑いすること。楽しい!と感じられたら、自然と疲れを忘れられます。

たっぷり眠る

slideshow-image

疲れをためないためにも、たまには家族に家事を分担してもらいたっぷり眠る時間を確保しています。

運動する

slideshow-image

毎日ランニングをしています。走っていると不思議と考えや気持ちの整理もつくし、体力がついて疲れにくくなり一石二鳥です。走るのが苦手な人は、早歩きでお散歩もお勧めです!

0

コメントを投稿しよう!(投稿にはログインが必要です。会員でない方は今すぐ登録しよう!)

今、あなたにオススメ

Cookie Consent